tcl
21-09-2016, 23:45
Clint Emerson là một người lính đặc nhiệm của Hải quân SEAL của Mỹ đă về hưu. Với kinh nghiệm nhiều năm phục vụ trong lực lượng hải quân, ông đă viết một cuốn sách nói về các kỹ năng thoát hiểm, trong đó ông đă bày cách thoát chết đuối khi bị trói chân tay trong làn nước sâu. Các ngón nghề điêu luyện của ông trong t́nh huống này thực sự bổ ích và không thể bỏ qua.
http://www.daikynguyenvn.com/wp-content/uploads/2016/09/dac-nhiem-my-day-ky-nang-song-sot-thumbnail-675x353.jpg
Kiểm soát hơi thở
Emerson có 20 năm phục vụ trong lực lượng Hải quân Mỹ. Ông cho rằng để có cơ hội sống sót khi bạn bị quẳng xuống nước trong t́nh trạng hai tay bị trói chặt, bạn cần phải kiểm soát hơi thở của ḿnh sao cho hai lá phổi được chứa đầy khí để có thể giúp bạn nổi lên.
Emerson đă tiết lộ kỹ năng thoát hiểm trong cuốn sách của ông có tiêu đề “100 kỹ năng thoát chết: Hướng dẫn của Đặc vụ SEAL nhằm thoát cảnh bị truy đuổi, bị bắt và thoát chết trong t́nh huống hiểm nguy”.
http://www.daikynguyenvn.com/wp-content/uploads/2016/09/dac-nhiem-my-day-ky-nang-song-sot-1.jpg
Đừng hoảng loạn
Emerson cũng đưa ra lời khuyên rằng cần phải giữ b́nh tĩnh trong t́nh huống này. Việc không hoảng loạn khi bị ch́m dưới nước sẽ mang lại cơ hội sống sót nhiều hơn, bởi hoảng loạn dễ dẫn đến chứng thở quá nhanh, mạch máu và nhịp thở trong cơ thể sẽ rối loạn dẫn đến việc đuối nước, chứng này bị coi là kẻ thù số một của sự sống. Một trong những kỹ năng được Emerson khuyến cáo trong lúc đó là “ch́m xuống và nổi lên”.
Ch́m và nổi
“Đối với vùng nước không sâu, sử dụng kỹ năng ch́m và nổi để di chuyển vào bờ bằng cách đẩy cơ thể bằng lực của chân trong khi vẫn duy tŕ việc hít thở”. Clint viết như vậy trong cuốn sách về kỹ năng thoát hiểm của ḿnh.
http://www.daikynguyenvn.com/wp-content/uploads/2016/09/dac-nhiem-my-day-ky-nang-song-sot-2.jpg
Kỹ năng xoay người
Khi úp mặt xuống nước, dù đang trong tư thế nổi hoặc phải đạp chân tạo lực đẩy phía sau để bơi vào bờ, các đặc nhiệm cần phải cong lưng nhô đầu và mũi lên khỏi mặt nước để thở. Ở những vùng biển động, động tác đạp chân nhô đầu này có thể không có hiệu quả, do đó, biện pháp thay thế mà đặc nhiệm có thể sử dụng là kỹ năng xoay toàn thân để hít thật sâu không khí vào và sau đó di chuyển về phía trước. Ông chia sẻ.
Các bạn có thể tham khảo h́nh minh họa dưới đây để biết rơ hơn về phương pháp thoát chết đuối qua kỹ năng kiểm soát hơi thở, không hoảng loạn, ch́m nổi và kỹ năng xoay người này. Xin lưu ư là các bạn không tự ư một ḿnh luyện tập theo các h́nh vẽ dưới đây mà cần phải có người hướng dẫn, giám sát trực tiếp.
http://www.daikynguyenvn.com/wp-content/uploads/2016/09/dac-nhiem-my-day-ky-nang-song-sot-3.jpg
Minh Ngọc tổng hợp (daikynguyenvn.com)
http://www.daikynguyenvn.com/wp-content/uploads/2016/09/dac-nhiem-my-day-ky-nang-song-sot-thumbnail-675x353.jpg
Kiểm soát hơi thở
Emerson có 20 năm phục vụ trong lực lượng Hải quân Mỹ. Ông cho rằng để có cơ hội sống sót khi bạn bị quẳng xuống nước trong t́nh trạng hai tay bị trói chặt, bạn cần phải kiểm soát hơi thở của ḿnh sao cho hai lá phổi được chứa đầy khí để có thể giúp bạn nổi lên.
Emerson đă tiết lộ kỹ năng thoát hiểm trong cuốn sách của ông có tiêu đề “100 kỹ năng thoát chết: Hướng dẫn của Đặc vụ SEAL nhằm thoát cảnh bị truy đuổi, bị bắt và thoát chết trong t́nh huống hiểm nguy”.
http://www.daikynguyenvn.com/wp-content/uploads/2016/09/dac-nhiem-my-day-ky-nang-song-sot-1.jpg
Đừng hoảng loạn
Emerson cũng đưa ra lời khuyên rằng cần phải giữ b́nh tĩnh trong t́nh huống này. Việc không hoảng loạn khi bị ch́m dưới nước sẽ mang lại cơ hội sống sót nhiều hơn, bởi hoảng loạn dễ dẫn đến chứng thở quá nhanh, mạch máu và nhịp thở trong cơ thể sẽ rối loạn dẫn đến việc đuối nước, chứng này bị coi là kẻ thù số một của sự sống. Một trong những kỹ năng được Emerson khuyến cáo trong lúc đó là “ch́m xuống và nổi lên”.
Ch́m và nổi
“Đối với vùng nước không sâu, sử dụng kỹ năng ch́m và nổi để di chuyển vào bờ bằng cách đẩy cơ thể bằng lực của chân trong khi vẫn duy tŕ việc hít thở”. Clint viết như vậy trong cuốn sách về kỹ năng thoát hiểm của ḿnh.
http://www.daikynguyenvn.com/wp-content/uploads/2016/09/dac-nhiem-my-day-ky-nang-song-sot-2.jpg
Kỹ năng xoay người
Khi úp mặt xuống nước, dù đang trong tư thế nổi hoặc phải đạp chân tạo lực đẩy phía sau để bơi vào bờ, các đặc nhiệm cần phải cong lưng nhô đầu và mũi lên khỏi mặt nước để thở. Ở những vùng biển động, động tác đạp chân nhô đầu này có thể không có hiệu quả, do đó, biện pháp thay thế mà đặc nhiệm có thể sử dụng là kỹ năng xoay toàn thân để hít thật sâu không khí vào và sau đó di chuyển về phía trước. Ông chia sẻ.
Các bạn có thể tham khảo h́nh minh họa dưới đây để biết rơ hơn về phương pháp thoát chết đuối qua kỹ năng kiểm soát hơi thở, không hoảng loạn, ch́m nổi và kỹ năng xoay người này. Xin lưu ư là các bạn không tự ư một ḿnh luyện tập theo các h́nh vẽ dưới đây mà cần phải có người hướng dẫn, giám sát trực tiếp.
http://www.daikynguyenvn.com/wp-content/uploads/2016/09/dac-nhiem-my-day-ky-nang-song-sot-3.jpg
Minh Ngọc tổng hợp (daikynguyenvn.com)